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你好！建議錯(cuò)開一小時(shí)服用。舒筋健腰丸補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。 口服，一次5（約2.5個(gè)量杯）克，一日3次。忌食生冷、油膩食物。兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。感冒時(shí)不宜服用。高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。服藥7天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。骨筋丸膠囊活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎、大骨節(jié)病等?？诜?，一次3-4粒，一日3次。妊娠婦女忌服，月經(jīng)期停用。 用藥期間，忌生冷食物，宜清淡。若用藥后癥狀無改善，或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院就診。希望可以幫助到你。