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保持體重了，我早上吃了半個面包和半個紅心

男0歲

2017-12-02 18:16

病情描述

保持體重了，我早上吃了半個面包和半個紅心柚，剛剛吃了半大個紅心柚和兩個大蘋果會不會反彈啊？

問答詳情

黎醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

親，偶爾一兩次不會影響減肥效果的

我現(xiàn)在就是保持體重了，

偶爾一兩次沒什么影響的

昨天早上吃了一個紅豆雜糧包面包和半個柚子，下午喝了半瓶蘋果醋和吃了半個柚子，而且還一直運動了跑了半個小時，，消耗了一千卡了，今天早上稱體重還是反彈了半斤

不好意思啊，網(wǎng)絡系統(tǒng)出了點錯

？

可以適當運動運動的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

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