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保持體重了，剛剛吃了一大個紅豆歐式雜糧面

女0歲

2017-12-01 19:09

病情描述

保持體重了，剛剛吃了一大個紅豆歐式雜糧面包和半大個紅心柚子，剛剛下午又吃了一個一斤多的紅心柚子還喝了一瓶蘋果醋之前有在房間快走了半個小時還會不會反彈？保持體重，這個節(jié)食減肥成功后保持體重的話控制飲食，沒有運動會一直的反彈到原來體重嗎？

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

保定市第一中醫(yī)院

，這種的話是有可能的。

就是每天攝入量不超過800就差不多能保持了？沒有運動的話

保證每天的攝入能量小于等于消耗能量就可以

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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