減肥期間，我今天早上沒吃，中午在飯店吃了
女0歲
2017-11-27 20:44
病情描述
減肥期間，我今天早上沒吃，中午在飯店吃了一盤火腿蛋炒飯少油的有一個快餐盒那m多，還有一碗牛肉拉面沒放什么油，晚上沒吃也沒運(yùn)動會不會反彈??？ 減肥，全麥面包如果吃多了會不會發(fā)胖反彈??？就是說一次性吃了兩袋 減肥，每天早上吃半個紅豆雜糧面包沒運(yùn)動會不會發(fā)胖？？
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
豐縣順河鎮(zhèn)順河村衛(wèi)生室
就目前你說的這種情況是不會發(fā)胖的
中午吃一個兩三斤的紅心柚子還能減肥嗎？
及時的運(yùn)動就可以的
沒運(yùn)動就只能保持體重不減嗎？
是的
那如果吃了一整個紅豆雜糧包面包和一個三斤柚子呢？會不會發(fā)胖？
不會的
只是不能減肥只能保持體重嗎？
沒有運(yùn)動會不會發(fā)胖了？
及時的注意運(yùn)動
我現(xiàn)在體重就在97斤左右，身高163，
我想慢慢減了，減到九十斤就可以了
可以的
如果每天早上吃半個乃樣的紅豆雜糧面包，中午晚上吃點(diǎn)蔬菜水果，沒有運(yùn)動的話可以達(dá)到減肥成功嗎？我每天坐著上班的
及時的注意活動看一下
早上散步半個小時可以嗎？
可以的
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣
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