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專家問答
請問一下光喝小米粥會減肥嗎?
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2013-11-07 20:43
病情描述
您好!小米不是大米,淀粉酶那么多,光喝小米粥會減肥嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-07 20:44
專家問答莊醫(yī)生
您好,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。我向您建議食用減肥產(chǎn)品達到減肥目的,我向您推薦簡亭希望對您有幫助.
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