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早上吃了一塊全麥土司面包和四片紅皮紅心柚

男0歲

2017-11-21 13:06

病情描述

早上吃了一塊全麥土司面包和四片紅皮紅心柚子，中午吃了五瓣紅皮紅心柚子，晚上不吃，能減肥？

問答詳情

孫醫(yī)生

醫(yī)師

內科

安陽市水冶鎮(zhèn)衛(wèi)生院

只要晚上吃的不多就沒事的，多運動鍛煉，

我早上就吃了一片全麥土司面包和三四辦柚子，中午也吃了四五辦，晚上不吃了，我算過熱量差不多兩百卡，我剛剛運動消耗了

只要有運動就可以了

能減肥？

多運動可以減肥的，

晚上不吃的，我坐著上班的，沒怎么活動

不活動是容易增肥

我才攝入兩百卡

只要多運動身體就可以了

我飯后散步半個小時？

可以

謝謝醫(yī)生

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