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保持體重，早上可以吃一個(gè)大的全麥面包嗎，

女0歲

2017-11-19 09:02

病情描述

保持體重，早上可以吃一個(gè)大的全麥面包嗎，保持體重，今天早上吃了五片全麥土司和四辦紅心柚，會(huì)不會(huì)發(fā)胖？

問(wèn)答詳情

楊醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院

，這種情況不會(huì)發(fā)胖的。

每天在做些合理的運(yùn)動(dòng)

中午可以吃水煮魚(yú)嗎？

每天葷素搭配就可以，多做些合理的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)發(fā)胖的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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