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保持體重，今天早上吃了半個(gè)柚子和一個(gè)玉米

男0歲

2017-11-17 22:36

病情描述

保持體重，今天早上吃了半個(gè)柚子和一個(gè)玉米，中午吃了一盤西紅柿炒雞蛋菜，剛剛晚上吃了自助火鍋，白湯的，吃了很多丸子和花蛤蝦還有些瘦肉還有雞肉其它蔬菜，吃了些油炸花生是不是會(huì)發(fā)胖？？自己調(diào)料的，沒(méi)放多少油

問(wèn)答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

外科

北京華廈診所

你這吃點(diǎn)不礙事的，注意多活動(dòng)活動(dòng)就可以，不會(huì)一下胖的

火鍋吃了很多

很飽的

吃都吃了，

那就去跑跑步，運(yùn)動(dòng)一下，

消耗點(diǎn)

現(xiàn)在可以吃一半黃心柚子？解油膩助消化嗎？

可以

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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