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專家問答

問答詳情

我早上剛剛吃了一個(gè)紅豆全麥面包，半個(gè)紅心

男0歲

2017-11-13 19:32

病情描述

我早上剛剛吃了一個(gè)紅豆全麥面包，半個(gè)紅心柚子，半瓶蘋果醋還有一包海苔，一大塊會(huì)不會(huì)發(fā)胖啊？剛剛晚上還吃了二兩重慶小面和一些麻辣燙點(diǎn)的都是蔬菜，站立半個(gè)小時(shí)就睡了，會(huì)不會(huì)發(fā)胖啊

問答詳情

李醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

友誼縣人民醫(yī)院

，早上進(jìn)食過多的食物是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的

而且多數(shù)都是蔬菜，不用太擔(dān)心

我晚上吃的二兩重慶小面，然后還吃了麻辣燙的多數(shù)蔬菜，我站立了半個(gè)小時(shí)稍微走動(dòng)了一會(huì)兒就睡下了，我現(xiàn)在剛減下來保持體重，這樣會(huì)不會(huì)發(fā)胖反彈??？

最好不要吃完飯就睡覺

偶爾一次是不會(huì)反彈的

減肥，平時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

我都這樣吃一個(gè)星期了，我感覺后背和脖子都長(zhǎng)肉了

我就是保持體重

好像反彈了是吧？

這樣有可能反彈了

主要是晚飯后不要馬上睡覺

我站立了半個(gè)小時(shí)

如果兩個(gè)小時(shí)可以睡嗎？

是可以的

暫時(shí)沒有減肥效果的

站著沒有減肥效果

可以適當(dāng)活動(dòng)

我不減肥了，我保持

我現(xiàn)在差不多一百斤左右吧，身高165

那你是挺瘦的

可以不用擔(dān)心了

現(xiàn)在感覺又長(zhǎng)肉了

好像反彈了幾斤

本來是九十四斤的，現(xiàn)在估計(jì)都快一百了

一百斤也是很輕的

如果我每天不吃飯就吃一個(gè)三斤左右的紅心蜜柚會(huì)不會(huì)減肥？

我現(xiàn)在就這樣的，不知道胖不胖

你的身高體重來看一點(diǎn)兒都不胖

沒有必要過分減肥

沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重

我現(xiàn)在會(huì)不會(huì)反彈了幾斤了？

或者我每天吃半個(gè)柚子，中午晚上吃點(diǎn)米飯和炒蔬菜加點(diǎn)魚肉或者瘦肉，晚上吃點(diǎn)其它水果這樣達(dá)得到減肥嗎？

晚上不吃主食，吃水果就不會(huì)胖

沒事兒的

反彈幾斤，你現(xiàn)在也很瘦

控制住體重就可以。

早上半個(gè)柚子，晚上還可以吃半個(gè)柚子嗎

我不知道我現(xiàn)在到底有沒有反彈，我也沒敢去稱體重，就怕反彈了

早上進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)早餐

早上吃飯不會(huì)發(fā)胖的

早上一碗白粥在吃半個(gè)柚子呢？

早上雞蛋等，富含蛋白質(zhì)的食物都可以吃

還有問題嗎

一會(huì)有個(gè)鏈接，請(qǐng)你評(píng)價(jià)一下，謝謝

我沒來之前有一個(gè)周星期一的時(shí)候稱體重是94斤左右的，然后我那兩天吃了很多，星期三的時(shí)候我又去稱體重還是94斤左右，后來中間幾天每天還吃零食但是沒吃多少還有運(yùn)動(dòng)的，后來星期六吃了很多，星期天那天晚上我去稱體重還是94.斤左右，現(xiàn)在還連吃了這么些天不知道

現(xiàn)在吃了這么幾天了不知道有沒有反彈了

不會(huì)

不會(huì)增加體重的

如果想確定測(cè)量一下體重

我感覺反彈了兩三斤，就是摸到后背和脖子長(zhǎng)肉了

慢慢地長(zhǎng)似的

那你就稱一下體重

不可能有太大變化

剛剛測(cè)量完兩天沒有大變化

還有其他的問題嗎

這樣飲食是不會(huì)增加體重的

我記得我減到一百零八斤的時(shí)候連吃了好幾天，是剛開始減肥沒怎么運(yùn)動(dòng)是節(jié)食，反彈了一兩斤之后就一直沒反彈