經(jīng)常失眠，有什么食物，水果可以幫助睡眠嗎？
男0歲
2017-11-12 13:47
問(wèn)答詳情
莊醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
火箭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
，這種情況最好是到醫(yī)院的中醫(yī)科，辯證一下，具體情況，對(duì)癥用藥，效果會(huì)好。
如果想用食療，可以用大棗，紅糖，龍眼肉。
嗯嗯，謝謝
不客氣
可以泡水喝嗎？
龍眼肉
可以的
可以泡水喝，連果肉一起服用
大棗也可以?
可以的
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣
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