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久坐辦公室腰腹部肉肉多多什么樣的

女31歲

2017-11-07 09:12

病情描述

久坐辦公室腰腹部肉肉多多什么樣的方法減肉方便 ***斤

醫(yī)生建議：2017-11-07 09:18

潘醫(yī)生醫(yī)師兒科柘城縣醫(yī)院

你說(shuō)的腰腹部的肥胖，給你的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和不良生活方式有關(guān)，多余的脂肪在腰腹部堆積，建議通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消耗多余的脂肪。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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