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專家問答
我今年13歲,身高160多,我最近胖了好多,
13
2017-10-21 07:35
病情描述
我今年13歲,身高160多,我最近胖了好多,現(xiàn)在103斤了,我記得5個(gè)月前我才78啊,為什么會(huì)突然胖那么多
醫(yī)生建議:2017-10-21 07:58
專家問答許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院
首先應(yīng)該生活飲食有規(guī)律,多鍛煉身體,多做戶外有氧運(yùn)動(dòng),配合選擇,飲食,注意不要吃過于油膩高熱量的食物,多吃蔬菜,還應(yīng)該保證充足的睡眠。
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