如果每天慢跑四十五分鐘，請(qǐng)問(wèn)可以減肥嗎？
女25歲
2017-10-20 22:58
病情描述
我現(xiàn)在想要減肥，如果每天慢跑四十五分的路。
醫(yī)生建議：2017-10-20 22:58
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述情況來(lái)看，一般減肥運(yùn)動(dòng)是可以每天堅(jiān)持，但還要平時(shí)的飲食控制，建議在運(yùn)動(dòng)后一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃東西比較好。
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