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我早餐喝一杯粥，午餐量稍微大一點(diǎn)，晚餐只

男19歲

2017-10-09 21:20

病情描述

我早餐喝一杯粥，午餐量稍微大一點(diǎn)，晚餐只吃一小張油餅。運(yùn)動(dòng)很少，這樣的飲食會(huì)發(fā)胖么？（160的小個(gè)子）

醫(yī)生建議：2017-10-09 21:43

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

這樣的因素是不會(huì)發(fā)胖的，平時(shí)最好適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，有利于消耗熱量，也可以增強(qiáng)體質(zhì)的，不宜吃一些過(guò)于油膩的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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