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心理健康應(yīng)該能怎么做??？怎么來保持??？

男19歲

2017-10-09 14:04

病情描述

我不知道自己是不是有心理問題？請問什么才叫心理健康啊？

醫(yī)生建議：2017-10-09 14:04

健客醫(yī)生

從你說的情況來分析的話，心理健康就是情緒穩(wěn)定，不受別人觀點的影響，你經(jīng)常郁悶，是因為你要學(xué)會接納自己，做積極的事情來鍛煉自己。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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