早餐就吃燕麥，可以減肥嗎？會影響營養(yǎng)嗎？
女32歲
2013-11-05 10:17
病情描述
您好！我早上早餐就吃燕麥，可以減肥嗎？會影響營養(yǎng)嗎？嘻嘻嘻
醫(yī)生建議：2013-11-05 10:22
健客醫(yī)生您好！燕麥有大量的蛋白、纖維和大量碳水化合物。相比那些低纖維，高碳水化合物的谷物早餐，燕麥能提供更長、更持續(xù)的能量。燕麥符合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家所提倡的“粗細(xì)搭配”、“均衡營養(yǎng)”的飲食原則！是可以作為早餐吃，用來減肥的！其實同時配合用簡亭減肥產(chǎn)品，會讓你減肥事半功倍哦！純天然制造！可以安心使用！
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