想減肥又不想運動，又管不住嘴
女20歲
2017-10-07 11:15
醫(yī)生建議：2017-10-07 11:39
你說的情況是身體的肥胖，給你的體質(zhì)、營養(yǎng)過剩和基因遺傳有關(guān)，多余的脂肪在體內(nèi)堆積所致，建議通過控制飲食和增加運動量來進(jìn)行減肥。
醫(yī)生建議：2017-10-07 11:38
正規(guī)科學(xué)的減肥方法，首先應(yīng)該管住嘴，少吃高脂肪的食物，平時，多適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，充分的燃燒體內(nèi)的脂肪。
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