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請問現(xiàn)在怎樣保養(yǎng) 啊 21歲

女21歲

2013-11-04 15:39

病情描述

你好就是我想問一下現(xiàn)在該怎樣保養(yǎng) 啊今年21歲

醫(yī)生建議：2013-11-04 15:39

齊醫(yī)生

你好，建議你每天做面摸.多喝水.少量的健身房鍛煉身體.要注意自己的一切舉止.不做出格的事.盡量不發(fā)怒.要減肥但不能過分.少吃或不吃另食.用點好的化妝品.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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