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專家問答
每天不吃飯,就吃燕麥,可以減肥嗎?
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2013-11-04 14:02
病情描述
您好!我不是很肥,但是準(zhǔn)備結(jié)婚了,我想瘦一點(diǎn),每天不吃飯,就吃燕麥,可以減肥嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-04 14:11
專家問答健客醫(yī)生
您好!其實(shí)米飯的熱量不高,吃米飯是不會肥的,只要不要多吃,每次7分飽就可以啦!所以每天適量的吃米飯是不會肥的!吃飽后去散散步,適當(dāng)運(yùn)動下,對你減肥更有效果啊~!
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