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如何簡(jiǎn)單快速的瘦腿，瘦肚子，瘦臉

男0歲

2017-09-11 22:02

問答詳情

林醫(yī)生

副主任醫(yī)師

外科_胃腸

武警總醫(yī)院

沒有快速的，只有鍛煉身體，

每天跑步五公里，

練習(xí)瑜伽和太極

快速的身體受不了，對(duì)身體傷害巨大，以后會(huì)更胖

容易內(nèi)分泌失調(diào)

抽脂減肥最快，反彈也是最快！

運(yùn)動(dòng)吧

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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