怎么樣才能最有效快速健康的減肥呢？
女29歲
2013-07-03 09:33
病情描述
我是家族遺傳的有一點(diǎn)肥胖，17歲的時(shí)候120斤，后來(lái)每天晚上吃很多東西，吃了一年，結(jié)果一下胖到200斤了，結(jié)果后來(lái)晚上不吃東西，飯量也控制了，也很少吃零食，但是就是沒(méi)瘦下來(lái)，因?yàn)槊刻煸缟喜怀栽绮偷木壒剩c胃也不好，有人說(shuō)我肥胖減不下來(lái)是因?yàn)槟c胃不好的原因，我現(xiàn)在那么胖，做運(yùn)動(dòng)也很吃力，所以就很少運(yùn)動(dòng)，那我想問(wèn)下有什么辦法可以幫我快速又健康的減下來(lái)，有沒(méi)有什么好的減肥產(chǎn)品呢？
醫(yī)生建議：2013-07-03 10:16
梁醫(yī)生你好，根據(jù)你的情況建議服用減肥膠囊具有減肥和調(diào)節(jié)血脂的保健功能。平時(shí)盡量不要吃宵夜，晚上超過(guò)8點(diǎn)就盡量不要進(jìn)餐了，7分飽就可以了。平時(shí)運(yùn)動(dòng)也是必不可少的，就算步行也是在燃燒脂肪的，所以一定要多活動(dòng)，控制飲食，食用左旋肉堿脂肪燃燒速度加快，讓運(yùn)動(dòng)減肥更輕松。幫助脂肪迅速燃燒釋放能量，只減脂肪，不減水分，因此不會(huì)造成體重迅速下降，停用后迅速反彈的現(xiàn)象。
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