怎么才能健康的減體重我一定要咨詢一下，不然太苦惱了
男18歲
2017-08-31 10:23
病情描述
我體重140+體型胖，還有我父母說我開粗了就不長個了，這說法對嗎
醫(yī)生建議：2017-08-31 10:23
健客醫(yī)生胖可能與你的飲食有關(guān)，盡量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.參加有氧運動平時加強營養(yǎng)及體育鍛煉，去打籃球，跑步等不貪睡.盡量早起，特別是晚上不要熬夜
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