失眠是讓人不能言說的痛苦,可老是失眠什么原因？
女56歲
2017-08-29 17:42
病情描述
失眠是我們生活中比較常遇到的事情,那么經(jīng)常失眠吃什么改善睡眠?
醫(yī)生建議：2017-08-29 17:42
健客醫(yī)生失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯,一般的用量不要超過2片就可以，服用6片是不會死人的。
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