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我是個17歲的女性網(wǎng)絡(luò)小說家，因為拖延癥所

女16歲

2017-08-27 00:43

病情描述

我是個17歲的女性網(wǎng)絡(luò)小說家，因為拖延癥所以導(dǎo)致現(xiàn)在需要通宵連續(xù)寫上二十小時的小說，可能只能趴桌面休息一個小時，這樣會導(dǎo)致猝死嗎？有什么能夠預(yù)防的方法嗎？吃什么之類的？

醫(yī)生建議：2017-08-27 01:00

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

這樣超負(fù)荷的工作對身體健康當(dāng)然是不利的，應(yīng)該多做一些戶外有氧運動，生活飲食有規(guī)律，保證充足良好的睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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