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你說的這氣陰兩虛是可以吃一些補氣和補陰的藥物的，建議你使用六味地黃丸，服藥期間忌食用，辛辣，生冷的食物，飲食要清淡。不亂吃藥，要聽從醫(yī)生的醫(yī)囑。 平時應多喝水或多吃營養(yǎng)豐富的食品，還有多吃水果。平時要多注意休息，盡量不要熬夜要保持愉快的心情，不要給自己太大的壓力，要學會放松，多聽音樂。