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尊敬的家長(zhǎng)：12歲的男孩按平均身高應(yīng)該144cm，體重為38kg左右，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重50%為重度肥胖，你的孩子70kg為重度肥胖。對(duì)兒童肥胖治療的原則：不能饑餓療法，不能藥物治療，不能快速減肥。1、要采取飲食療法：主食在原來(lái)的基礎(chǔ)上減少三分之一，少食含糖、含脂肪高的飲食，多食蔬菜、水果，一日三餐分配：早餐35%、中餐45%、晚餐20%。吃飯要細(xì)嚼慢咽，晚飯后要盡早刷牙。2、運(yùn)動(dòng)療法：每天至少運(yùn)動(dòng)40~60分鐘。每周至少5天；運(yùn)動(dòng)方式：跑步、跳繩、爬樓梯、游泳等移動(dòng)身體的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度心率達(dá)到140~150次/分。3、家長(zhǎng)監(jiān)督起很重要作用。4，也可以適量使用減肥藥，現(xiàn)在市場(chǎng)上有一些減肥產(chǎn)品的效果還是不錯(cuò)的，如：簡(jiǎn)亭簡(jiǎn)亭簡(jiǎn)亭減肥產(chǎn)品配方原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、蘋(píng)果濃縮物、膳食纖維、荷葉及其提取物、左旋肉堿、決明子、蘆薈，所含HCA2、蘋(píng)果多酚、膳食纖維、荷葉生物堿、左旋肉堿、決明素、蘆薈甙等強(qiáng)效燃脂成分，能通過(guò)運(yùn)輸、產(chǎn)熱、消耗、分解、排油等間接或直接的方式代謝體內(nèi)脂肪，實(shí)現(xiàn)燃脂減肥，簡(jiǎn)亭是男女老少皆宜的減肥產(chǎn)品，天然健康無(wú)副作用。祝您的孩子減肥成功！