吃苦瓜和木耳可以減肥嗎？
女43歲
2013-10-31 21:41
病情描述
您好！苦瓜和木耳可以減肥嗎？要怎么吃才有減肥的效果啊？
醫(yī)生建議：2013-10-31 21:43
莊醫(yī)生您好，一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素。一天只要吃幾根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不會發(fā)胖?！案吣芮逯亍庇质鞘裁茨兀扛吣芮逯?，即苦瓜素(RPA)，這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少百分之四十到百分之六十左右。苦瓜減肥方法：首先要生吃，然后一天要生吃兩到三條才可以。雖然苦瓜很苦，但為了減肥，這點(diǎn)苦又算得了什么呢？祝您瘦身成功!
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