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專家問答
長期吃蘑菇有什么好處,真的對健康有益處是嗎?
34
2014-12-13 23:25
病情描述
我看雜志上說經(jīng)常吃蘑菇很好,對身體健康非常有好處,是嗎?
醫(yī)生建議:2014-12-13 23:25
專家問答健客醫(yī)生
蘑菇含有非常豐富的營養(yǎng)胡蘿卜素,蛋白質(zhì),氨基酸等,對增強免疫力有幫助的。另外,注意如果有痛風(fēng)的情況就不可以吃了。如身體抵抗力比較低的,日常注意不要吃生冷的食物,適當(dāng)鍛煉身體,不要過度疲勞,注意休息。
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