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睡眠質(zhì)量越來越不好,怎么處理這個病才能不傷身

男27歲

2017-08-17 22:04

病情描述

臉上長斑，睡眠質(zhì)量越來越不好，看見吃的也沒什么胃口

醫(yī)生建議：2017-08-17 22:04

健客醫(yī)生

你內(nèi)分泌失調(diào)所導致的，你可以多吃點膠原蛋白的食物，平時多吃一點維生素高的蔬菜水果,注意平時飲食上要很清淡這對病情才有幫助

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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