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專家問答
正常人每天需要攝入維生素E是多少才是正常?
26
2014-12-13 18:07
病情描述
正常人每天需要攝入維生素E是多少?正常量是多少???想皮膚變好點,但是那個量把握不準
醫(yī)生建議:2014-12-13 18:07
專家問答健客醫(yī)生
成人每天推薦攝入量(AI/RIN)男/女都為14mg/d ,成人每天推薦最高攝入量為800mg/d,按1998年的推薦每日膳食推薦量是10-12mg/d ,天然維生素E具有毒性.過量服用天然維生素E會導致視覺模糊、頭痛、極度疲乏、凝血機制損害出現(xiàn)出血傾向。美澳健天然維生素E軟膠囊 本品是以天然維生素E、大豆油、明膠、甘油、水為主要原料制成的保健食品,每日1次,每次1粒。請謹慎使用

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