征兵體檢了其他方面都好就是體重超了4公斤
男19歲
2017-08-16 08:50
病情描述
征兵體檢了其他方面都好就是體重超了4公斤還有18天就要定兵了怎么在這18天內(nèi)減掉4公斤
醫(yī)生建議：2017-08-16 09:07
正確科學(xué)的減肥方法，就是通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量，加速脂肪的燃燒和分解，避免脂肪的囤積，吃東西的熱量和運(yùn)動(dòng)量成正比。
醫(yī)生建議：2017-08-16 09:06
減肥的話(huà)，是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)要少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是可以有效的減肥的，一定要注意了。
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