21女 身高160 體重52 背很厚 但是肉不多，怎么辦
女0歲
2017-08-15 12:27
問答詳情
邵醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
花園村衛(wèi)生所
，你這樣的情況可以多做一些鍛煉
鍛煉天天做，基本沒用
而且我的胸骨又點突出
不對
？
我們背部的肌肉要用特殊的訓(xùn)練方法的
我指的是骨頭厚
背上肉不太有的
如果是骨架是那樣的通過長期的鍛煉也是有用的
有點遺傳的雞胸
那要怎么鍛煉？
你多大年紀(jì)了
21
女
建議可以學(xué)學(xué)舞蹈來調(diào)整體型
骨架也能調(diào)整？
但是效果不是立竿見影的，需要一個漫長的過程
胸腔厚 很難調(diào)整吧
能的，不是說能完全正常，但是會有改變
好的
堅持學(xué)肯定會一天比一天好
每次穿緊身的衣服，腰看上去很細(xì) 從肋骨上開始就很厚了，難看死了。這應(yīng)該是遺傳的吧
與遺傳有關(guān)系，那你可以挑適合自己的衣服揚長避短
好的
嗯，還有什么需要咨詢嗎？
謝謝
不客氣哦
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