天天坐辦公室，一天下來，腰酸背痛，脖子一扭也咯吱咯吱響，有些吃不...
男0歲
2014-12-13 08:54
病情描述
天天坐辦公室，一天下來，腰酸背痛，脖子一扭也咯吱咯吱響，有些吃不消啊，跪求辦公室白領(lǐng)緩解疲勞的良藥！
醫(yī)生建議：2014-12-13 09:47
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述，可以說沒有什么良藥，這是一種職業(yè)病，要靠平常的自我調(diào)節(jié)。1.不要坐的時間太久2.1-2個小時后動一動
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