鄭多燕減肥操哪套效果好？
女23歲
2013-10-31 15:36
病情描述
您好！最近很熱的鄭多燕減肥操哪套效果好？哪個好?。?/div>
醫(yī)生建議：2013-10-31 15:41
健客醫(yī)生您好！憑我對這舞的了解來說，小紅帽和小灰帽、墊上操、啞鈴操都還不錯。瘦身效果最好的應(yīng)該是小紅帽，全身都在運動。只要堅持下午的話，減肥效果還是很不錯的！如果以上方法減肥起效比較慢的話，可以適當(dāng)吃一些效果比較理想、沒有副作用、大品牌的減肥藥，譬如簡亭等，可以起到比較明顯的減肥效果。達(dá)到減肥目標(biāo)以后，應(yīng)該繼續(xù)堅持合理的膳食，這樣有利于長期保持苗條的身材 ！
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