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最近頭發(fā)掉的厲害是咋回事？有沒有啥食療推薦幾個？

女40歲

2013-10-31 08:31

病情描述

梳頭和洗頭的時候頭發(fā)掉很多，特別是最近頭發(fā)明顯比以前少，之前的夾子都夾不住了，請問有沒有什么食療的方子請告知

醫(yī)生建議：2013-10-31 10:01

梁醫(yī)生

你好，建議平常多吃黑芝麻，核桃等堅果類的食物，多吃點富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞等。另外睡眠要有保障不可熬夜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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