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專家問答
木耳減肥好,還是酸奶減肥法好???
22
2013-10-30 23:20
病情描述
您好!聽說這兩個效果都不錯的,請問木耳減肥好,還是酸奶減肥法好?。?/div>
醫(yī)生建議:2013-10-30 23:22
專家問答李醫(yī)生
您好!木耳的實際功效是降血糖,血糖降下來,自然就胖不了了。就是阻止糖分的吸收,短期用可以,如果您想用它來減肥的話,奉勸別用為妙,容易導(dǎo)致低血糖。而酸奶因為可以消除一部分的脂肪,對減肥有一定的作用,但應(yīng)選擇低脂的酸奶。并且不宜食用過多。希望對您有幫助!
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