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我是女生，怎么有效減肚子上的贅肉

女24歲

2017-08-01 21:54

病情描述

我的肚子上有很多贅肉，想減去多余的脂肪

醫(yī)生建議：2017-08-01 21:54

健客醫(yī)生

建議您平時多站立，不要老在一個地方坐著，要有規(guī)律的飲食，晚餐半小時后可以去慢跑一會，總之管住嘴邁開腿，堅持科學(xué)減肥就會有收獲的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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