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雌激素水平偏低可多吃哪些食物，平常注意事項(xiàng)有哪些？

女22歲

2017-07-30 00:40

病情描述

雌激素水平偏低可以多吃哪些食物，平常的注意事項(xiàng)又有哪些。

醫(yī)生建議：2017-07-30 00:40

健客醫(yī)生

雌激素水平偏低可以服用補(bǔ)充雌激素的藥物，平時可以多吃豆類及豆制品，魚類，富含硒和鋅的食物，如南瓜番茄等，少吃雞皮、肥肉、黃鱔等食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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