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專家問答
冬天曬太陽能補鈣嗎
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2014-12-09 10:10
病情描述
冬天曬太陽能補鈣嗎
醫(yī)生建議:2014-12-09 10:31
專家問答健客醫(yī)生
補鈣的方法有很多,可以通過曬太陽,還可以通過食物改善,可多吃牛奶、蝦米、海帶、牡蠣、花生、菠菜等等食物去補鈣,多進行體育鍛煉!
醫(yī)生建議:2014-12-09 10:26
專家問答健客醫(yī)生
多曬太陽不是直接性的補鈣,其實是促進脾胃對鈣的吸收,從而使得加速的血液的循環(huán),對人體產(chǎn)生一系列的反應。但是不能長時間的曬,冬日陽光紫外線更強。
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