月經(jīng)期間吃什么食物比較好
女44歲
2013-10-30 13:12
病情描述
你好，我想了解一下，月經(jīng)期間吃什么食物比較好
醫(yī)生建議：2013-10-30 13:12
蘇醫(yī)生月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。月經(jīng)期應(yīng)吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經(jīng)期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣
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