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我身高在180左右，體重180多一點(diǎn)由于這個(gè)病而整天不開心，想快快好起來。

男20歲

2017-07-24 23:21

病情描述

每天晚上做俯臥撐和仰臥起坐有什么效果好一點(diǎn)的藥可以推薦阿？

醫(yī)生建議：2017-07-24 23:21

健客醫(yī)生

減肥一定要管好嘴邁開腿，飲食合理加上運(yùn)動(dòng)才能減肥。建議可以喝一點(diǎn)荷葉茶，能夠幫助排毒。不要吃減肥藥和盲目節(jié)食減肥，晚上控制飯量就可以了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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