減肥期間便秘怎么辦啊？
女27歲
2013-10-29 21:51
病情描述
你好！我在減肥，也在節(jié)食中，但是最近幾天總是便秘怎么辦啊？
醫(yī)生建議：2013-10-29 21:51
莊醫(yī)生您好，看你的減肥方式是哪一種？1、運(yùn)動減肥，那么就多喝水和吃粗纖維食物。2、飲食減肥，那么每天多做腹部按摩，順時針哦。另外注意有些減肥食品也容易引起便秘，盡量少食。祝您健康。
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