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你好，扁平苔蘚是一種皮膚粘膜慢性炎癥，可以單獨發(fā)生于口腔或皮膚，也可皮膚與粘膜同時罹患?；颊邞３挚谇磺鍧嵭l(wèi)生，避免病毒和細菌感染，多食新鮮蔬菜、水果，忌食辛辣食物。忌食辛辣食物，同時可補充一些維生素a，保證良好的睡眠。建議你到醫(yī)院檢查一下。