垃圾睡眠怎么調(diào)理,什么方法才會恢復的快
女22歲
2017-07-20 11:39
病情描述
脾胃虛弱，垃圾睡眠,已經(jīng)好幾天持續(xù)這個樣子了因為我不太想去醫(yī)院看病
醫(yī)生建議：2017-07-20 11:39
健客醫(yī)生中藥調(diào)理一下比較好 還有就是吃一些養(yǎng)心安神的藥物。作息時間要好好的去調(diào)整一下盡量在十一點前睡覺,多吃點營養(yǎng)蛋白質(zhì)高的食物
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