最近心情不好總是很焦慮請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該如何緩解治療呢？
男42歲
2017-07-20 08:47
病情描述
我的問(wèn)題是我一直心情不好還有焦慮，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該如何緩解治療呢？
醫(yī)生建議：2017-07-20 08:47
健客醫(yī)生根據(jù)您上述的情況分析人與人之間要學(xué)會(huì)包容，特別是家庭成員之間更需要這些。您平時(shí)就要多進(jìn)行有氧呼吸和做點(diǎn)小量的運(yùn)動(dòng)。
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