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專家問(wèn)答
失眠很難受的人吃什么藥的治療效果顯著?
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2014-12-05 22:13
病情描述
最近可能因?yàn)楣ぷ鞯氖虑樘哿耍?我失眠很難受
醫(yī)生建議:2014-12-05 22:13
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠可能是由于您的精神壓力太大,建議平時(shí)清淡飲食,多聽一些疏解壓力的音樂(lè),平日里應(yīng)該多多的喝溫開水,保證充足的睡眠,盡量的不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物,這樣你的癥狀很快就會(huì)消失的了。
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