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下半身腿粗大腿都是肉小腿有肌肉，臀部肉多，要怎么減肥？

女33歲

2017-07-10 15:21

病情描述

下半身腿粗大腿這些日子我依然還是這樣的癥狀。

醫(yī)生建議：2017-07-10 15:21

健客醫(yī)生

在平時的時候是不能吃油膩性的食物，可以通過做體育鍛煉。來達到減肥的目的。一般情況下建議你可以多多運動瘦身，那樣反彈不會很明顯，而且還健康，平時少吃油炸食品。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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