最健康的減肥方式是什么？體重太重了，有點自卑，尋求幫助，謝謝
男19歲
2013-10-28 21:30
病情描述
您好！我還在長身體，19歲，男的，我是青春型肥胖，想減肥，能怎么不影響發(fā)育??？
醫(yī)生建議：2013-10-28 21:31
健客醫(yī)生你好， 運動，只要堅持合理運動，會在某一天特然有效果了，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅不會瘦，還會反彈的呢。規(guī)律飲食，多數(shù)姐妹們想要減肥，認(rèn)為吃少東西就可以達到減肥的效果，其實這是個非常錯誤的做法。有時候吃多點，那么下次就會吃很多，這樣反而會有很大的反效果。推薦你使用簡亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！
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