有什么食物可以推薦給每天用眼的人吃啊？每天看書好傷眼睛，
男27歲
2014-12-03 15:34
病情描述
平時喜歡看書，可是好苦惱，每天看書真的是挺傷眼睛的，有什么對眼睛好的食物可以推薦給每天用眼的人吃??？求推薦吶~~
醫(yī)生建議：2014-12-03 15:34
健客醫(yī)生看書傷眼，可以營造良好氛圍，適合的光線環(huán)境下閱讀，把傷害降到最低。飲食方面注意不要辛辣油膩，多吃一些清光明目的食物，富含維生素的水果蔬菜，還有平時多喝點水，保證充足的睡眠就好了。
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