最近失眠我必須要去做些有效的治療嗎？
男25歲
2017-07-03 17:33
病情描述
最近失眠有哪些方面需要我去注意的啊？哪些很好的藥物可以幫助的到我??？
醫(yī)生建議：2017-07-03 17:33
健客醫(yī)生自身不要盲目的使用藥物，以免影響身體出現(xiàn)身體各種不適！平時不要熬夜生活要有規(guī)律，不要給自己太大壓力，放松心情，不要著急生氣，多鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力。
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